Karola Schwarzer

Shiatsu (Shi=Finger, Atsu=Druck) basiert auf Erkenntnisse und Erfahrungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ursprünglich aus Japan hat es sich über Amerika nach Europa in den letzten dreißig Jahren zu einem eigenen Stil entwickelt. Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode zur Gesundheitsförderung und -bildung. Grundlage ist das in der TCM entwickelte Meridiansystem (= Energiebahnen), in dem die Lebenskraft = Ki fließt und in alle Teile (auch in die Tiefe) des Körpers führt. Die Meridiane an der Oberfläche sind für uns gut erreichbar, sodass man hier beim Shiatsu die Energie in den Fluss bringen kann. Die körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit eines Menschen ist Ausdruck der Verteilung und des Flusses dieser Lebenskraft.

Shiatsu harmonisiert und mobilisiert den Fluss der Energie, damit sie nicht stagniert. Die Balance der Lebenskraft kann dadurch geschaffen werden. Mit seiner ruhigen und entspannten Arbeitsweise, einen sanften, tiefgehenden Druck, regt Shiatsu den Energiefluß an, kann Blockierungen auflösen und fördert so die körperliche und seelische Ausgeglichenheit (Muskeln und Gelenke entspannen, emotionale Stabilität z.B. in schwierigen Lebenssituationen kann unterstützt werden, die Klarheit oder Flexibilität des Denkens kann gefördert werden). Zusätzlich werden u.a. Dehnungen und Rotationstechniken eingesetzt.

Shiatsu aktiviert die Selbstheilungskräfte und kann eine Vielzahl verschiedenster Heilmaßnahmen begleiten - ersetzt jedoch nicht die Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker.

Die Behandlungsdauer beträgt eine Stunde, danach fühlen sich die Klienten in der Regel leichter, ausgeglichener und gelassener. Nach einer Einführungsbehandlung ist es sinnvoll sich mehrmals (alle 1 - 2 Wochen ) Shiatsu geben zu lassen, damit sich die Wirkung aufbauen kann und dadurch um so nachhaltiger wird.

Die Shiatsusitzung beginne ich mit einem einleitenden Gespräch, um Ihre individuellen, persönlichen Bedürfnisse in die Behandlung einfließen zu lassen. Anschließend legen Sie sich in bequemer, warmer Kleidung auf einer am Fußboden ausgebreiteten, weichen Matte (Futon).

Zunächst erfühle ich die Energieverteilung an den Meridianzonen am Bauch oder Rücken. Mit meinen Händen, Daumen oder Ellenbogen arbeite ich im Meridianverlauf, um die Energie in den Fluss zu bringen. Es handelt sich dabei um einen angenehmen, wohltuenden Druck. Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung, da die Meridiane (auf denen sich auch die Akupunkturpunkte befinden) am ganzen Körper verlaufen. Je nach Wunsch des Klienten kann auch auf einzelne Körperbereiche z.B. der Rücken intensiver eingegangen werden. (Copyright Fotos: GSD/Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V.)